2023-10

運動が体に良いことは皆さんもよく知っていることであり、国も運動習慣を持つことを推進しています。ただ高齢者になると筋力が衰え、どうしても家にこもりがちになってしまった結果、さらに筋力低下が進むことも多いでしょう。 筋力低下が進むと歩きにくくな...

高齢になるとどうしても足腰が弱くなり、外出機会が減ってしまいます。そうなると今まで出来ていた買い物も困難になり、大きな困りごとに発展することもあるでしょう。ここでは高齢者の買い物の問題をとりあげ、移動手段や解決方法についてもふれていますので、参考にしてください。